Breaking Share-Si
Loading...

อยากสวยต้องลอง เอวคอด หน้าท้องราบง่ายๆ ด้วย 5 ท่านี้

share-si.com บทความดีๆ ข้อความโดนๆ แชร์ซิ !!!
Share on Google Plus

Advertisements
Advertisements


อยากสวยต้องลอง เอวคอด หน้าท้องราบง่ายๆ ด้วย 5 ท่านี้


การไดเอ็ทสามารถช่วยให้หน้าท้องลดลงได้ แต่จะให้ดีต้องทำควบคู่กันไปกับการบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องให้แข็งแรง และนี่คือท่าบริหารที่ช่วยกระชับหน้าท้อง ทำต่อเนื่องสัปดาห์ละ 3-4 วัน คุณน่าจะเห็นผลได้ใน 4 สัปดาห์







ท่าบริหารร่างกายที่แนะนำมานี้ สาวๆลองฝึกทำสัปดาห์ละ 3-4 วัน รับรอง ไขมันส่วนเกินก็จะไม่เป็นอุปรรคในการแต่งตัวสวยๆ ออกไปงานปาร์ตี้ในครั้งต่อไป

และถ้าอยากลดพุงให้ได้ผลทุกอย่างอยู่ที่การฝึกฝน และระยะเวลา ตลอดจนการควบคุมตัวเองเรื่องอาหารการกินด้วย เพราะถึงบริหารหน้าท้องมากแค่ไหน แต่ก็กลับไปกินไม่ยั้งเหมือนเดิม น้ำหนักไม่มีวันลด

Advertisements


Advertisements
Advertisements

บทความที่น่าสนใจอื่นๆ

0 ความคิดเห็น

Share-Si.com : About me


share-si.com บทความดีๆ ข้อความโดนๆ แชร์ซิ !!!



Blog Archive