Breaking Share-Si
Loading...
,

รู้ก่อนสาย! แค่ 12 นาที ลดไขมัน สะโพกและท่อนขาเทอะทะได้ทันใจ

share-si.com บทความดีๆ ข้อความโดนๆ แชร์ซิ !!!
Share on Google Plus

Advertisements
Advertisements

รู้ก่อนสาย! แค่ 12 นาที ลดไขมัน สะโพกและท่อนขาเทอะทะได้ทันใจ


วันนี้ทางแอดมินเอาท่าลดไขมันมาฝากกันจ้าก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าที่เอามาแนะนำเพราะมันมีภาพเคลื่อนไหว คงง่ายกับท่านที่กำลังลดน้ำหนัก แน่นอนเราพยายามที่จะเสาะหาวิธีการออกกำลังกายมาฝากเพื่อนๆกัน


ท่าสลัดไขมันสำหรับสาวๆที่มีหุ่นทรงลูกแพร์: ลดสะโพกกันให้หนักๆสาวๆที่ช่วงบนดูผอมเพรียว แต่สะโพกและท่อนขาเทอะทะเป็นพิเศษ หรือที่เรียกกันว่า หุ่นทรงลูกแพร์นั้น เค้าว่ากันว่าจะเป็นสาวขี้หลงขี้ลืมนะจ๊ะ สำหรับท่าออกกำลังกายจะเป็นยังไงนั้น ไปดูกัน

เอาละเรามาเริ่มกันเลยจ้า ทำอย่างไรนั้นเหรอ 8ท่าต่อไปนี้มีวิธีการทำง่ายๆคือ ทำเพียงแค่ท่าละ 1 นาที แล้วพัก 30 วิ ต่อเนื่องเป็นเวลา30วัน(1เดือน) สะโพกที่ใหญ่ๆจะกลับมาเพรียสเป๊ะได้อีก แถมมั่นใจในการใส่ชุดต่างๆอีกด้วย



ลดความอ้วนท่าที่ 1

ลดความอ้วนท่าที่ 2

ลดความอ้วนท่าที่ 3

ลดความอ้วนท่าที่ 4

ลดความอ้วนท่าที่ 5

ลดความอ้วนท่าที่ 6

ลดความอ้วนท่าที่ 7

ลดความอ้วนท่าที่ 8

Advertisements


Advertisements
Advertisements

บทความที่น่าสนใจอื่นๆ

0 ความคิดเห็น

Share-Si.com : About me


share-si.com บทความดีๆ ข้อความโดนๆ แชร์ซิ !!!



Blog Archive