Breaking Share-Si
Loading...

แมน การิน โชว์ภาพก่อน-หลังมีเมีย เผยเคล็ดลับหุ่นแซ่บเพราะภรรยา !

share-si.com บทความดีๆ ข้อความโดนๆ แชร์ซิ !!!
Share on Google Plus

Advertisements
Advertisements


แมน การิน โชว์ภาพก่อน-หลังมีเมีย เผยเคล็ดลับหุ่นแซ่บเพราะภรรยา !

เรียกได้ว่ามีโมเมนต์ฮา ๆ ให้ได้ติดตามกันตลอด สำหรับพ่อบ้านใจกล้า แมน การิน ที่ล่าสุด (7 กรกฎาคม 2559) เจ้าตัวได้เผยภาพชัด ๆ ก่อน-หลัง มีเมีย ว่าหลังแต่งงานแล้วหุ่นดีสุด ๆ ฟิตเปรี๊ยะ แซ่บขึ้นเป็นกอง มีทั้งกล้ามและซิกแพค  



     พร้อมเผยเคล็ดลับว่า กว่าจะมีวันนี้ ต้องขอบคุณศรีภรรยา เกล เวธกา ที่คอยเคี่ยวเข็ญ จิกหัวใช้งานสามีทุกเช้า-เย็น หากไม่ได้ภรรยา หุ่นเขาคงไม่ล่ำขนาดนี้ พร้อมแท็ก #พ่อบ้านสายเฟิร์ม

          งานนี้ทำเอาสาว ๆ หลายคน ออกอาการอิจฉาสาว เกล เวธกา กันถ้วนหน้าเลยทีเดียว


#วิธีทำให้พ่อบ้านมี6pack ไม่ยากค่ะ!!


ใน 1 อาทิตย์ต้องเล่นกล้ามเนื้อให้ได้ทุกส่วนดังนี้..

#วันจันทร์ - ส่วนอก งานบ้านที่เกี่ยวข้อง - เปลี่ยนผ้าปู ยกตะกร้าผ้า ยกหม้อ ยกชาม ยกไห เปลี่ยนถังแก๊ส

#วันอังคาร - ส่วนหลัง งานบ้านที่เกี่ยวข้อง - ถูพื้น เช็ดโต๊ะ ขัดส้วม

#พุธ - ส่วนหน้าแขนและหลังแขน งานบ้านที่เกี่ยวข้อง - ซักผ้า สะบัดพรม ดูดฝุ่น ตัดหญ้ามาเลฯ

#พฤหัสบดี - ส่วนขา งานบ้านที่เกี่ยวข้อง - ปั่นจักรยานไปซื้อของที่7-11 เดินเก็บหอยทากในสวนไปทิ้ง นั่งยองๆขัดตะไคร่น้ำรอบน้ำพุ และงานบ้านอื่นๆที่ใช้ขาร่วมด้วย

#ศุกร์ - ส่วนไหล่ งานบ้านที่เกี่ยวข้อง - เช็ดหลังตู้ กวาดยักไย เช็ดกระจก ล้างจานล้างแก้ว กรอกน้ำเข้าตู้เย็น

#เสาร์ - เราต้องพาไปเดินช็อปปิ้ง ให้ถือของ เป็นการคาดิโอเบาๆ

#อาทิตย์ - พักผ่อนกล้ามเนื้อที่เกิดจากการชำรุดจากการใช้งาน 6 วันข้างต้น

#เคล็ดไม่ลับ จาก#แม่บ้านถนัดชี้ แด่#สามีสะดวกใช้ 😝😜



Advertisements


Advertisements
Advertisements

บทความที่น่าสนใจอื่นๆ

0 ความคิดเห็น

Share-Si.com : About me


share-si.com บทความดีๆ ข้อความโดนๆ แชร์ซิ !!!



Blog Archive