Breaking Share-Si
Loading...

นอนตะแคงช่วยลดโรคได้นะ...ใครไม่ถนัดแนะนำให้เริ่มฝึกนอนได้แล้ว!

share-si.com บทความดีๆ ข้อความโดนๆ แชร์ซิ !!!
Share on Google Plus

Advertisements
Advertisements


นอนตะแคงช่วยลดโรคได้นะ...ใครไม่ถนัดแนะนำให้เริ่มฝึกนอนได้แล้ว!

บางทีเรื่องเล็กๆ ก็อาจเป็นส่วนช่วยเสริมให้เกิดเรื่องราวใหญ่ๆ ได้เหมือนกัน อย่างความเชื่อที่ว่า “การนอนตะแคงช่วยให้สมองดีขึ้น” นั้นเป็นจริงมากน้อยแค่ไหน เรามีคำตอบมาฝากกัน


นักวิทยาศาสตร์ชี้ว่าในระหว่างที่คุณนอนหลับสมองจะทำหน้าที่กำจัดแผ่นอะมีลอยด์ซึ่งมีผลเสียกับสมองเองและผลวิจัยของมหาวิทยาลัยสโตนีบรูก ชี้ว่า…

การนอนตะแคงข้างใดข้างหนึ่งจะช่วยให้สมองขจัดแผ่นอะมีลลอยด์ได้เร็วขึ้นซึ่งอาจจะเป็นปัจจัยที่ช่วยลดโอกาสในการเป็นโรคอย่างอัลไซเมอร์และพาร์กินสัน

คุณจึงควรหาซื้อหมอนข้างรูปตัวยูมาใช้จะได้นอนตะแคงตลอดคืนเพราะพลิกตัวไม่ได้ เป็นคำแนะนำจากนายแพทย์ ดับเบิ้ลยู คริสโตเฟอร์วินเทอร์ ผู้อำนวยการฝ่ายการแพทย์ศูนย์เวชศาสตร์การนอนหลับโรงพยาบาลมาร์ธาเจฟเฟอร์สัน

รู้แบบนี้แล้ว คืนนี้คงต้องพยายามฝึกนอนตะแคงแล้วล่ะครับ!

แหล่งที่มา...healthandtrend.com

Advertisements


Advertisements

บทความที่มีเนื้อหาเกี่ยวเนื่องกับสุขภาพทั้งหมด ทางเว็บไซต์ได้รวบรวมไว้เพื่อเสริมสร้างความรู้ความเข้าใจแก่ผู้อ่านเท่านั้น จึงไม่สามารถนำไปใช้นำไปอ้างอิงหรือใช้แทนการวินิจฉัยของแพทย์ได้ หากมีการนำข้อมูลในเว็บไซต์ไปใช้ ทางเว็บไซต์จะไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายที่อาจจะเกิดขึ้น จากการนําข้อมูลดังกล่าวไปใช้ ในทุกกรณี โดยไม่มีข้อยกเว้น ดังนั้นควรปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อขอคำอธิบายเพิ่มเติม และควรต้องทราบว่า ข้อมูลจากอินเตอร์เน็ตเป็นข้อมูลทั่วๆ ไป ไม่สามารถนำมาใช้ได้กับคนไข้ทุกๆคน

Advertisements

บทความที่น่าสนใจอื่นๆ

0 ความคิดเห็น

Share-Si.com : About me


share-si.com บทความดีๆ ข้อความโดนๆ แชร์ซิ !!!



Blog Archive