Breaking Share-Si
Loading...

พุงหายอย่างง่ายดายด้วย 8 ท่าลดพุงเร่งด่วนแบบง่ายๆแต่ได้ผล

share-si.com บทความดีๆ ข้อความโดนๆ แชร์ซิ !!!
Share on Google Plus

Advertisements
Advertisements


พุงหายอย่างง่ายดายด้วย 8 ท่าลดพุงเร่งด่วนแบบง่ายๆแต่ได้ผล


ปัญหาหน้าท้องใหญ่เป็นปัญหาของทั้งหญิงและชายในวัยที่เริ่มจะอยู่ในวัยกลางคน และในคนอ้วน เพราะในวัยกลางคนจะมีระดับการเผาผลาญพลังงานที่ลดลงเมื่อเปรียบเทียบกับช่วงวัยเด็กหรือวัยรุ่น ซึ่งปัญหานี้เองทั้งๆ ที่ไม่ได้ทานอาหารเพิ่มมากขึ้น ร่างกายก็จะเก็บสะสมสารอาหารเอาไว้ในร่างกายได้ง่ายกว่า


เพราะในแต่ละวันร่างกายเราไม่สามารถเผาผลาญออกไปได้มากเท่ากับปริมาณที่รับเข้ามา จึงเกิดเป็นปัญหาการสะสมในร่างกาย และแน่นอนส่วนที่ร่างกายใช้เก็บพลังงานซึ่งแปลงสภาพออกมาเป็นในรูปของไขมันก็คงไม่พ้นช่วงบริเวณลำตัว หรือ ที่เห็นชัดสุดก็ที่บริเวณพุง

วันนี้มีท่าบริการลดหน้าท้องมาฝากกันทั้งหมด 8 ท่า สามารถทำตามรูปได้เลยคะ


ท่าลดหน้าท้องเร่งด่วน
ท่าลดหน้าท้องท่าที่ 1

ท่าลดหน้าท้องเร่งด่วน
ท่าลดหน้าท้องท่าที่ 2

ท่าลดหน้าท้องเร่งด่วน
ท่าลดหน้าท้องท่าที่ 3

ท่าลดหน้าท้องเร่งด่วน
ท่าลดหน้าท้องท่าที่ 4

ท่าลดหน้าท้องเร่งด่วน
ท่าลดหน้าท้องท่าที่ 5

ท่าลดหน้าท้องเร่งด่วน
ท่าลดหน้าท้องท่าที่ 6

ท่าลดหน้าท้องท่าที่ 7

ท่าลดหน้าท้องท่าที่ 8

Diet Tips


• ออกกำลังให้ได้อย่างน้อย 30 นาทีทุกวัน ยิ่งถ้าออกกำลังตอนเช้า ไขมันของคุณจะถูกเผาผลาญได้เร็วสุดๆ ไปเลย

• ดื่มน้ำเปล่าอุณหภูมิห้องทุกสองถึงสามชั่วโมง จะช่วยให้กระบวนการเผาผลาญไขมันที่ร่างกายเก็บสะสมไว้ดีขึ้น

Advertisements


Advertisements

บทความที่มีเนื้อหาเกี่ยวเนื่องกับสุขภาพทั้งหมด ทางเว็บไซต์ได้รวบรวมไว้เพื่อเสริมสร้างความรู้ความเข้าใจแก่ผู้อ่านเท่านั้น จึงไม่สามารถนำไปใช้นำไปอ้างอิงหรือใช้แทนการวินิจฉัยของแพทย์ได้ หากมีการนำข้อมูลในเว็บไซต์ไปใช้ ทางเว็บไซต์จะไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายที่อาจจะเกิดขึ้น จากการนําข้อมูลดังกล่าวไปใช้ ในทุกกรณี โดยไม่มีข้อยกเว้น ดังนั้นควรปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อขอคำอธิบายเพิ่มเติม และควรต้องทราบว่า ข้อมูลจากอินเตอร์เน็ตเป็นข้อมูลทั่วๆ ไป ไม่สามารถนำมาใช้ได้กับคนไข้ทุกๆคน

Advertisements

บทความที่น่าสนใจอื่นๆ

0 ความคิดเห็น

Share-Si.com : About me


share-si.com บทความดีๆ ข้อความโดนๆ แชร์ซิ !!!



Blog Archive