Breaking Share-Si
Loading...

แพทย์แนะนำไม่ให้ใส่รองเท้าเตะ...ด้วยเหตุผล 5 ข้อนี้ อ่านจบแล้วอึ้งไปเลย

share-si.com บทความดีๆ ข้อความโดนๆ แชร์ซิ !!!
Share on Google Plus

Advertisements
Advertisements


แพทย์แนะนำไม่ให้ใส่รองเท้าเตะ...ด้วยเหตุผล 5 ข้อนี้ อ่านจบแล้วอึ้งไปเลย!!

ผู้เชี่ยวชาญเป็นจำนวนมากได้เตือนถึงอันตรายของการสวมใส่รองเท้า และหนึ่งในนั้นคือรองเท้าแตะ รองเท้าชนิดนี้อาจจะสวมใส่ง่ายสบายเท้าแต่มันสร้างอันตรายให้กับคุณได้ เพราะพื้นของรองเท้าไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อรองรับร่างกายของคุณอาจทำให้เกิดการลื่นล้มในขณะที่เดิน และนี่คือ 5 เหตุผลที่คุณควรหยุดใส่รองเท้าแตะ:



1. มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดการสะดุด


สายรูปตัว Y ตรงกลางของรองเท้าแตะอาจเกิดการพลิก และนั้นหมายถึงความเสี่ยงสูงที่คุณจะเกิดการลื่นไถลและสะดุดล้มมากกว่าการสวมใส่รองเท้าชนิดอื่น ๆ รายงานจากแพทย์ได้ระบุว่า มีคนเป็นจำนวนมากประสบกับข้อเท้าแพลงและการบาดเจ็บอื่นๆ เพราะการสวมใส่รองเท้าแตะ

2. สร้างปัญหาให้กับข้อต่อและกล้ามเนื้อในร่างกาย


การสวมใส่รองเท้าแตะเป็นเวลานานๆ หลายชั่วโมงจะทำให้เท้าและข้อเท้าปวดเมื่อย ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ มันสามารถทำให้เกิดอาการปวดส้นเท้า ตึงในบริเวณกล้ามเนื้อ รวมถึงการอักเสบที่เอ็น และการสวมรองเท้าแตะเป็นประจำยังสามารถทำให้เกิดโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบอีกเช่นกัน สาเหตุเพราะเอ็นเท้าจะถูกดึงอย่างต่อเนื่อง เมื่อเราต้องเดินบนพื้นผิวแข็งๆ โดยไม่มีแผ่นรองรับการกระแทกของรองเท้าที่ได้มารตฐาน

3. สร้างนิสัยที่ไม่ดี


รองเท้าแตะสามารถพลิกและหลุดออกจากเท้าได้อย่างง่ายดาย เพราะมันไม่ได้สร้างมาเพื่อยึดเกาะเท้าของเรา เพื่อหลีกเลี่ยงการหลุดของรองเท้า พวกเขามักจะเดินช้าๆ ก้าวสั้นๆ และใช้ปลายนิ้วเท้ากดรองเท้าไว้จนมีเสียงดังซึ่งเป็นนิสัยที่ไม่ดีมากๆ และในระยะยาวมันสามารถทำให้นิ้วเท้าของคุณผิดรูปและนำไปสู่การปวดสะโพกและข้อเข่า

4. แผลตุ่มพอง


สวมรองเท้าแตะสามารถทำให้เกิดแผลตุ่มพองระหว่างนิ้วเท้าของคุณ แผลเหล่านี้ยิ่งสร้างความยากลำบากต่อการเดินและสร้างความเจ็บปวดให้อย่างมาก อีกทั้งยังสามารถได้รับเชื่อแบคทีเรียต่างๆ ที่ลอยอยู่ในอากาศอีกด้วย

5. เกิดแรงกดดันในสรีระของคุณ


รองเท้าแตะสร้างความเสียหายให้กับสรีระและโครงสร้างกระดูกสันหลังของคุณ เนื่องจากรองเท้าไม่มีการรองรับที่ดีสำหรับเท้า มันอาจทำให้เกิดการพลิกซึ่งเป็นอันตรายต่อกระดูกของคุณ ทำให้คุณปวดหลังและข้อต่อ นิ้วเท้าผิดรูป นี่จึงเป็นเหตุผลที่คุณไม่ควรใส่รองเท้าแตะ

ควรหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเท้าของคุณ


คุณควรพยายามสวมรองเท้าคัชชูแทนการสวมรองเท้าแตะ เนื่องจากรองเท้าคัขขูจะช่วยรองรับหลังของคุณได้ดี และยังป้องกันการสะดุดลื่นล้ม นอกจากนี้ยังป้องกันฝุ่นและสิ่งสกปรกต่างๆ ให้กับเท้าของคุณอีกด้วย

แต่หากคุณต้องการสวมใส่รองเท้าแตะคุณต้องเลือกแบบที่ไม่บางจนเกินไปและพื้นรองเท้าควรมีเส้นโค้งเล็กๆ น้อยๆ เพื่อป้องกันการลื่นล้ม

อ้างอิง : yourhealthycupoftea.com
แปลข้อมูลโดย : http://www.rak-sukapap.com/

Advertisements


Advertisements

บทความที่มีเนื้อหาเกี่ยวเนื่องกับสุขภาพทั้งหมด ทางเว็บไซต์ได้รวบรวมไว้เพื่อเสริมสร้างความรู้ความเข้าใจแก่ผู้อ่านเท่านั้น จึงไม่สามารถนำไปใช้นำไปอ้างอิงหรือใช้แทนการวินิจฉัยของแพทย์ได้ หากมีการนำข้อมูลในเว็บไซต์ไปใช้ ทางเว็บไซต์จะไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายที่อาจจะเกิดขึ้น จากการนําข้อมูลดังกล่าวไปใช้ ในทุกกรณี โดยไม่มีข้อยกเว้น ดังนั้นควรปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อขอคำอธิบายเพิ่มเติม และควรต้องทราบว่า ข้อมูลจากอินเตอร์เน็ตเป็นข้อมูลทั่วๆ ไป ไม่สามารถนำมาใช้ได้กับคนไข้ทุกๆคน

Advertisements

บทความที่น่าสนใจอื่นๆ

0 ความคิดเห็น

Share-Si.com : About me


share-si.com บทความดีๆ ข้อความโดนๆ แชร์ซิ !!!



Blog Archive