Breaking Share-Si
Loading...

หลายคนยังไม่รู้! ประคบร้อน หรือ ประคบเย็น ใช้ให้ถูก จะช่วยให้หายไวขึ้น

share-si.com บทความดีๆ ข้อความโดนๆ แชร์ซิ !!!
Share on Google Plus

Advertisements
Advertisements


หลายคนยังไม่รู้! ประคบร้อน หรือ ประคบเย็น ใช้ให้ถูก จะช่วยให้หายไวขึ้น

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่เราเรียนกันมาตั้งแต่สมัยเป็นเด็ก มีเรื่องของ การประคบร้อน ประคบเย็น อยู่ด้วย ซึ่งเป็นวิธีปฐมพยาบาลที่ถูกนำมาใช้กันบ่อยที่สุด กับอุบัติเหตุเล็กๆ น้อยๆ แต่ใช้กันถูกต้องไหมคะ ว่าอันไหนต้องประคบร้อน อันไหนต้องประคบเย็น


- ประคบเย็น

เป็นการปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่สำคัญ และใช้ในกรณีเร่งด่วนมาก ต้องประคบเย็นเพื่อลดอาการบวม จากการชน กระแทก หยุดเลือดกำเดาไหล หรือแม้กระทั้งลดการปวดฟัน ด้วยการใช้ผ้าห่อน้ำแข็งแล้วนำมากดเบาๆ บริเวณที่เริ่มบวมประมาณ 5-10 นาที จนเริ่มยุบ

ทริปเล็กๆน้อยๆที่คุณสามารถเตรียมเอาไว้เป็น First Aid ภายในบ้านได้ ก็คือให้นำถุงชาที่ใช้แล้วแช่ตู้เย็นเอาไว้ประคบเย็นแทนน้ำแข็งได้ เพราะชาจะมีฤทธิ์ช่วยลดอาการบวม อักเสบ ได้ด้วย หรืออาจหาถุงสำหรับใส่ของเย็นใส่น้ำแช่เย็นเอาไว้สำหรับการประคบเย็นก็ได้เหมือนกัน

- ประคบร้อน

การประคบร้อนเป็นการเยียวยาอาการอักเสบ เพื่อช่วยคลายกล้ามเนื้อ ทำหลังจากประคบเย็นประมาณ 48 ชั่วโมง ก็ค่อยเริ่มประคบร้อนนานครั้งละประมาณ 20 นาที วันละ 2-3 ครั้ง ถุงน้ำร้อนที่ใช้ประคบร้อน ไม่ควรร้อนเกิน 45 องศา การประคบร้อนจะประคบเมื่ออาการอักเสบเริ่มน้อยลงแล้ว

รู้ไว้ได้ประโยชน์แน่นอนสำหรับการปฐมพยาบาลโดยการประคบร้อน – เย็น เพราะทั้งอุบัติเหตุเล็กๆ น้อยๆ และอาการปวดเมื่อย ปวดประจำเดือน เลือดกำเดาไหล ล้วนเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งทั้งกับตัวเราเองและกับคนรอบข้าง

Advertisements


Advertisements

บทความที่มีเนื้อหาเกี่ยวเนื่องกับสุขภาพทั้งหมด ทางเว็บไซต์ได้รวบรวมไว้เพื่อเสริมสร้างความรู้ความเข้าใจแก่ผู้อ่านเท่านั้น จึงไม่สามารถนำไปใช้นำไปอ้างอิงหรือใช้แทนการวินิจฉัยของแพทย์ได้ หากมีการนำข้อมูลในเว็บไซต์ไปใช้ ทางเว็บไซต์จะไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายที่อาจจะเกิดขึ้น จากการนําข้อมูลดังกล่าวไปใช้ ในทุกกรณี โดยไม่มีข้อยกเว้น ดังนั้นควรปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อขอคำอธิบายเพิ่มเติม และควรต้องทราบว่า ข้อมูลจากอินเตอร์เน็ตเป็นข้อมูลทั่วๆ ไป ไม่สามารถนำมาใช้ได้กับคนไข้ทุกๆคน

Advertisements

บทความที่น่าสนใจอื่นๆ

0 ความคิดเห็น

Share-Si.com : About me


share-si.com บทความดีๆ ข้อความโดนๆ แชร์ซิ !!!



Blog Archive